Transformer le chaos de Noël en joie

Transformer le chaos de Noël en joie




Selon l’American Institute of Stress, plus de 110
millions d’Américains prennent des médicaments pour des causes liées au stress chaque
semaine. Pendant la période des fêtes, un million de personnes supplémentaires luttent
contre ce que les experts appellent le blues des vacances.

Je connais très bien la dépression et la douleur qu’elle entraîne et je dois
constamment lutter pour rester hors de ce gouffre.

Pour faire face à la dépression, nous devons d’abord parvenir à un lieu de
soumission totale à Dieu et à son plan de guérison, même si nous ne pouvons ni voir ni
comprendre ce plan. L’essentiel du cœur de Dieu envers ses
enfants est toujours la restauration et la guérison.

Bien que je ne sois pas un grand fan de la télévision, j’aime regarder des émissions de
rénovation de la maison. Dans une émission récente, un décorateur d’intérieur
et un propriétaire discutaient d’une liste de changements à
faire pour moderniser la maison.

« Tout d’abord, nous devons faire quelque chose pour ces fenêtres », a annoncé le
décorateur. J’ai été surpris qu’elle ait énuméré cette tâche en premier —
jusqu’à ce que je voie la maison.

Le verre existant n’était pas seulement d’une teinte dorée laide, il était également
épais et trapu. Les fenêtres ne laissaient entrer aucune lumière et rendaient
pratiquement impossible de voir à l’intérieur ou à l’extérieur. Le résultat était une maison sombre et isolée. Le propriétaire en détresse a protesté : « Mais j’aime mon intimité.
Et si je pensais que quelqu’un pouvait voir à l’intérieur, je me sentirais totalement exposé. »
Lorsqu’il s’agit de faire face à la dépression, de nombreuses personnes ressentent la même chose.

Nous construisons des murs que personne ne peut franchir parce que le prix
de l’amitié est trop élevé. Nous remplissons les fenêtres de notre âme d’excuses
émotionnelles afin d’éviter de faire face à la douleur. Le résultat est
obscurité, solitude et occasions manquées de restauration. Nous
ne voulons pas comprendre la dépression ni trouver les trésors de cette
obscurité ; nous voulons simplement nous en débarrasser.

De nombreuses personnes essaient de comprendre et de faire face à la dépression à un niveau
superficiel, refusant d’affronter les expériences douloureuses, les
relations difficiles et les endroits brisés où vit l’obscurité. Nous cherchons
la sortie la plus proche, espérant contourner la transparence, car le prix
est tout simplement trop élevé à payer.

L'intégrité émotionnelle est une étape essentielle pour faire face à la dépression.
Nous devons être réels avant de pouvoir avoir raison. Tant que nous ne sommes pas prêts à
risquer d'être transparents, nous ne pouvons ni comprendre ni gérer efficacement la dépression pendant les vacances ou à tout autre moment de
l'année.

Les vacances semblent tirer sur les masques que nous maintenons soigneusement en place
et appuyer sur les boutons émotionnels que nous essayons désespérément de cacher. L'arrivée
de certains membres de la famille peut ressusciter des problèmes douloureux qui
n'ont jamais vraiment été résolus. La pression financière s'ouvre comme un
gouffre, attendant de voler notre joie et de détruire notre paix. Les horaires
exigent chaque once d'énergie, et les fausses attentes nous laissent
vides et creux. Le gouffre sombre et visqueux attend que nous tombions.

Nous pouvons choisir de rendre ce Noël différent. Choisissez de
louer Dieu. Choisissez de vous concentrer sur les victoires et les joies que vous avez
vécues au cours de l'année, puis trouvez des moyens de partager cette
victoire et cette joie avec les autres.

Noël peut être une véritable célébration de nouveaux départs et de nouveaux
commençages si nous choisissons de nous concentrer sur un petit bébé né dans une crèche,
venu pour nous sauver et nous donner la vraie vie. Les ténèbres peuvent être détruites
si nous choisissons d’affronter et de gérer tout ce qu’elles contiennent.

Dès maintenant, choisissez une attitude de joie en concentrant votre esprit sur
les choses du ciel – pas de la terre, et en fixant votre cœur sur Jésus
Christ. Votre chaos de Noël se transformera en joie de Noël !

Prions
Père, je veux que cette période des fêtes soit remplie de lumière au lieu de
ténèbres. S’il te plaît, aide-moi à me débarrasser de mes masques émotionnels et à être
véritable devant Toi ainsi que ma famille et mes amis. Père, aide-moi à faire de cette
période des fêtes une offrande de louanges pour Toi.

Au nom de Jésus, Amen.

Maintenant, c’est ton tour

Lisez Luc 2 :1–16. Répondez aux questions suivantes après avoir lu
l’histoire de Noël.
Quelle était l’attitude de Marie et Joseph alors qu’ils se rendaient
à Bethléem ?
Comment les bergers ont-ils réagi à la nouvelle de la naissance de Jésus ? Qu’ont-ils
fait ?
Comment décririez-vous les émotions et les pensées de Marie ?
Comment votre choix de « méditer » sur les miracles de la naissance de Jésus peut-il
changer votre perspective des fêtes ?

Écrivez une lettre d’engagement envers Jésus, en lui demandant de renforcer les
choix que vous avez faits. Établissez un plan ou une liste de choses à faire et à ne pas faire qui
vous aideront à vivre la meilleure période de fêtes de votre vie. Faites participer
votre famille à l’élaboration de ce plan et engagez-vous à vous responsabiliser
les uns les autres.